Votre guide d'achat

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Echo Body tonic avec s. Martin - fitness - coffret 3 DVD

Ce coffret reprend les trois DVD Body Tonic : Abdos fessiers -  Step Niveau - Stretching -- Support: DVD

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Echo Danse orientale tremblements et percussions 2 - DVD

La danse Orientale est une des Danses les plus riches et les plus variées. Myriam Douiou a déjà conçu plusieurs DVD pédagogiques ; aujourd'hui elle vous propose un programme dédié aux rythmes et aux percussions orientales. Contrairement aux idées reçues, lorsqu'un percussioniste joue, la danseuse ne doit pas -- Support: DVD

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Echo Mix danses - DVD

Astrid Penchard, professeur de fitness et coach sportif vous propose un programme complet et original de danse. Vous allez vivre une expérience de danse totale et vous allez pouvoir travailler  tout en vous amusant.  Un cours cardio-vasculaire améliore la coordination qui vous initie à divers styles de danse. -- Support: DVD

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Echo Double voile demi circulaire DVD danse orientale

Maîtriser le travail du voile et les figures. Originaire de l'Egypte ancienne, bercée de nombreuses influences (indiennes, andalouses), la danse orientale est aujourd'hui enseignée de manière académique.  #Myriam Douiou enseigne depuis 14 ans et a mis au point une méthode destinée à tous et permettant de -- Support: DVD

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Echo Galops 4 - DVD

Les deux premeirs DVD de cette série vous ont permis de passer avec succès votre Galops 3. Trois thèmes principaux sont étudiés :S'équilibrer, Avancer , Tourner. Sur le plat, à l'obstacle ou en terrain varié, vous serez autonome aux trois allures.  #Sommaire : 1. Connaissances générales 2. Pratique Equestre -- Support: DVD

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Echo Pilates cercle - DVD

Prenez conscience de votre corps pour améliorer vos performances motrices et équilibrer  votre musculature. Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire : composé d'une suite d'exercices adaptés à tous, le Pilates développe à la fois force et -- Support: DVD

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Echo Danse orientale 1-2DVD

Coffret reprenant les deux DVD "Danse orientale débutants (Maîtriser les mouvements de base)" et " Danse orientale Intermédiaires (Réussir vos enchaînements)" -- Support: DVD

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Echo Tango argentin - milonguero

Ce programme mis au point par Marie Claude Fauré, professeur de danse diplômée, vous propose d'acquérir les bases et figures essentielles de la danse, que vous soyez danseur ou danseuse. A chaque pas et pour chaque figure vous seront donnés rythme et comptes détaillés. Chaque mouvement est filmé au ralenti,

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Echo Gym et hi lo - 2 DVD

Gym dance : Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musique qui rythmeront les enchaînements : Musique latino, Musique Africaine, Musique Classique. Pendant chacune des trois séances, vous -- Support: DVD

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Echo Ypt - yoga - coffret 2 DVD

Ce coffret 2 DVD comprend: ##Yoga exercices: #"Né en Inde il y a plusieurs millénaires, le Yoga a donné naissance à de nombreuses techniques et à plusieurs écoles. Toutes insistent sur l'unité du corps et de l'esprit. La maîtrise de la respiration en accord avec le mouvement pratiqué permet au corps de -- Support: DVD

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Echo Plongee niveau 1 - DVD

Tout savoir pour s'initier en toute quiétude aux joies de la plongée sous-marine avec bouteilles. Un rêve qui devient réalité en mer des Caraïbes.  #Sommaire : 1. Introduction 2. Matériel 3. Premières bulles 4.Léger comme une bulle 5. Comme un poisson dans l'eau -- Support: DVD

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Echo Automassage - DVD

Les gestes simples pour soulager les maux de tous les jours et retrouver la sérénité.  #Sommaire : 1. Introduction 2. Préparation à l'automassage 3. Les bons gestes de l'automassage 4. Les automassages bons pour le corps 5. Les automassages bons pour l'esprit 6. Les conseils plus -- Support: DVD

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Echo Lia & stretching - 2 DVD

Coffret regroupant les deux DVD Body Training Low Impact Aerobic et Stretching. Low Impact Aerobic : Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose de sculpter votre corps par des exercices de low mpact aerobic.  #Sommaire : 1. Echauffement 2. Apprentissage de la chorégraphie 3. -- Support: DVD

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Echo Yoga anti stress - dvd

Ce programme d'une heure contient une série d'exercices de Yoga dédiés à la lutte contre le stress. Ces exercices sont accessibles aux débutants et peuvent également être pratiqués par des adeptes de longue date. Durée : 1h00 -- Support: DVD

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Echo Gymball objectif minceur

Une manière nouvelle de perdre du poids et de retrouver la forme. Vous serez surprise de voir tout ce qu'il est possible de faire avec le Gymball. Des enchainements amusants, variés et, surtout, avec une pratique régulière vous perdrez les kilos superflus

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Echo Cuisses & fessiers - DVD

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de renforcer vos cuisses et vos fessiers. Cet entraînement est à pratiquer chez vous, à votre rythme.  #Sommaire : 1. -- Support: DVD

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Echo Special silhouette - musculation feminine (la) - DVD

Avec Salim Debabeche, champion de France IFBB et Eloise Billon. Cette vidéo a pour but de vous donner deux séances de musculation de 35min chacune, afin de perdre la surcharge pondérale, de vous tonifier les muscles et retrouver un physique harmonieux. Salim Debabeche pratique la musculation depuis 25 ans et -- Support: DVD

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Echo Chevaux de trait - DVD

Témoins du passé, les chevaux de trait ont été pendant des siècles les compagnons des paysans. Ils trouvent encore aujourd'hui leur place dans certaines activités traditionnelles que vous pourrez découvrir ! Les plus belles races des haras nationaux !  #Sommaire: 1. le Boulonnais 2. Le Trait du Nord 3. -- Support: DVD

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Echo Streching postu. Meridiens-DVD qi gong pour s assouplir

S'assouplir avec la Qi gong, c'est se relaxer en profondeur, en douceur et en conscience. Cela affine le ressenti, favorise  l'aplitude des mouvements , tonifie et détend à la fois. #Béatrice Reynier a conçu ce programme complet comprenant 2 grandes parties : la première est avec 6 mouvements debout pour -- Support: DVD

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Echo Polynesie - DVD randonnees

Partez sur les sentiers de Polynésie : la traversée de Tahiti, Mooréa, l'île jardin, atolls et lagons. -- Support: DVD

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