Votre guide d'achat

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Echo Qi gong pour tous - DVD

Le Qi Gong est une discipline traditionnelle chinoise dont le but est d?accorder notre corps avec notre esprit afin de vivre en harmonie avec soi et avec son environnement. La pratique régulière de cette gymnastique de relaxation et de tonification apporte du bien-être en douceur.  Béatrice Reynier a conçu ce -- Support: DVD

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Echo Beaute - coffret 3 DVD

Coffret reprenant les trois DVD suivants: ##Je prends soin de mon visage: #Les gestes, les conseils et les astuces d'une pro. Les bons gestes pour avoir une peau saine et réussir son maquillage en 20 séquences filmées.  #Sommaire : 1. Introduction 2. Les bons gestes de soins 3. Les bons gestes de maquillage -- Support: DVD

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Echo Abdos dos poitrine - 2 DVD

Coffret contenant les deux DVD : #Les nouveaux Abdos : Très souvent les abdominaux proposés pour sculter la taille et le ventre sont issu de la pratique sportive compétitive, s'ils sont efficaces pour des athlètes ou des danseuses ils peuvent être néfastes pour la majorité d'entre nous s'ils sont mal -- Support: DVD

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Echo Le mont blanc - DVD

Un film sur l'ascension du Mont Blanc par le dôme du Gôuter en compagnie de Carole Dechantre et de son guide de haute montagne. -- Support: DVD

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Echo Ashtanga yoga vol 1 - DVD

Avec Caroline Boulinguez et son équipe. #Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vyniasa Yoga depuis 1980. Diplômée par Sri K Pattabi Jois (dépositaire de la médecine A.V.Y.), diplômée de Ashtanga Vyniasa Yoga à Paris, elle l'enseigne au sein d'un centre de Yoga qu'elle crée en 1984: le Samathi Studio. Elle -- Support: DVD

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Echo Gym seniors techn. Douces-DVD

Ce film présente une séance complète de gymnastique douce dont la particularité est de ne proposer que des exercices très simples adaptés au plus grand nombre. Ce programme est spécialement recommandé aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique après une longue interruption. #Pour concevoir -- Support: DVD

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Echo Silhouette - coffret 3 DVD

Coffret reprenant les trois DVD suivants: ##Avoir un ventre plat: #Un ventre plat et des fesses galbées à coup sûr ! Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêts à pratiquer des exercices à l'aide de spécialistes ! Frédéric Zenouda, kinesisthérapeute et osthéopathe vous porpose 5 -- Support: DVD

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Echo Plus de precision - DVD

Pendant plus d'une heure, suivez  les conseils des profs qui conseillent les joueurs de la PGA, et partez sur le parcours avec un avantage concret. -- Support: DVD

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Echo Senior bien etre - coffret 3 DVD

Ce coffret reprend les trois DVD Quietude : Réveil Musculaire - Stretching matinal - Equilibre et coordination -- Support: DVD

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Echo Les gestes qui sauvent

Premiers secours : connaître tous les geste simples et indispensables pour sauver une vie. #Accidents de la vie courante : Déceler les situtations à risque pour prévenir les accidents et connaître la conduite à tenir lorsqu'ils surviennent #Risque routier -- Support: DVD

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Echo Galops 5 - DVD

En passant vos quatre premiers Galops, vous avez gagné en assurance et vous êtes autonome aux trois allures, sur tout type de terrain. Votre objectif est d'être capable de présenter un cheval ou un poney stable dans ses allures et dans son attitude sur les tests d'équitation pratique du Galops 5.  #Sommaire : -- Support: DVD

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Echo Savoir nager - DVD

Une méthode à la portée de tous, astucieuse évolutive et conviviale. Les astuces du maître-nageur c'est également une méthode ludique pour accompagner ses enfants des premiers jeux aux premiers apprentissages. Des images sous-marines vous aident à mieux comprendre les mouvements à réaliser sous l'eau. Grâce à -- Support: DVD

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Echo Yoga bien etre - DVD

Tourné en plein air, au bord de la mer, ce programme de plus de 71 minutes vous propose des exercices agréables et efficaces à effectuer, à votre choix, en continuité ou tout au long de la semaine. Accompagnez Christiane Woldf et ses amies dans leurs enchainements et vous retrouverez sommeil et sérénité! -- Support: DVD

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Echo Tai chi 8 - DVD et cd edition speciale

La forme 8 est une forme courte idéale pour apprendre les techniques esssentielles du Taï chi. Elle est par ailleurs une des formes de compétition du style Chen. Les mouvements spiralés sont à la base de tous les mouvements du Tai Chi Chuan.  #Sommaire : 1. Préambule 2. L'essence du Taï Chi 3. Les mouvements -- Support: DVD

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Echo Initiation au reiki - DVD

Le Reiki est une méthode naturelle et douce de relaxation et de ressourcement. Reiki en japonais signifie Force de vie universelle. Par imposition des mains, il agit sur l'être humain dans sa totalité ( physique-mental-émotionnel). Ce programme suit, pas à pas, un technicien de Reiki à l'oeuvre et vous -- Support: DVD

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Echo Avoir un ventre plat - DVD

Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêts à pratiquer des exercices à l'aide de spécialistes ! Frédéric Zenouda, kinesisthérapeute et osthéopathe vous porpose 5 modules : 3 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abominaux, 1 module pur vos fessiers et 1 module de -- Support: DVD

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Echo Reflexologie - DVD

La réfléxologie plantaire, science ancestrale car connue il y a des milliers d'années, a été mise au point sous sa forme actuelle dans les années 1930. Elle considère que les pieds sont "le reflet de notre corps" et que, à chaque zone du pied, dite zone réflexe, correspond un organe, une glande ou une autre -- Support: DVD

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Echo Cardio minceur - DVD

Dans ce DVD nous vous proposons un programme d'une heure scindé en 2 parties. La première partie de 30 min d'aérobic est composée de pas simples expliqués et répétés plusieurs fois permettant véritablement d'éliminer. Préparez à portée de mains une bouteille d'eau ainsi qu'une petite serviette...vous en aurez -- Support: DVD

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Echo Power barre - DVD

Astrid Penchard, professeur de fitness et coach sportif vous propose un programme de renforcement musculaire avec barre. Vous devrez vous munir d'une barre de 1 à 3 kgs, de disques de 1 kg, 1,5 kg et 5kg ainsi que d'un tapis. Ce programme va vous permettre de sculpter l'ensemble de votre corps et de vous -- Support: DVD

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Echo Spécial ventre plat

Fred Devito et Elisabeth Halfpapp ont créé et développé CORE FUSION, une méthode originale intégrant les acquis du fitness, du Pilates mais aussi du Yoga et du Taî-Chi. Tout le monde rêve d'une technique efficace pour obtenir un ventre plat. Ce programme  -- Support: DVD

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