Votre guide d'achat

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Echo Yoga pour les sportifs - DVD

Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires. Si vous pratiquez un sport et en hatha yoga, faites-vous du bien en pratiquant quelques minutes de yoga. Ananda a conçu pour vous 4 séances de yoga spécifiques. Rares sont les sports qui développent -- Support: DVD

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Echo Stretching - DVD

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de faire du stretching. C'est un complément idéal à toutes les formes de sport.  #Sommaire : 1. Echauffement 2. Assouplissement -- Support: DVD

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Echo Danse orientale tremblements et percussions 2 - DVD

La danse Orientale est une des Danses les plus riches et les plus variées. Myriam Douiou a déjà conçu plusieurs DVD pédagogiques ; aujourd'hui elle vous propose un programme dédié aux rythmes et aux percussions orientales. Contrairement aux idées reçues, lorsqu'un percussioniste joue, la danseuse ne doit pas -- Support: DVD

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Echo Mix danses - DVD

Astrid Penchard, professeur de fitness et coach sportif vous propose un programme complet et original de danse. Vous allez vivre une expérience de danse totale et vous allez pouvoir travailler  tout en vous amusant.  Un cours cardio-vasculaire améliore la coordination qui vous initie à divers styles de danse. -- Support: DVD

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Echo Double voile demi circulaire DVD danse orientale

Maîtriser le travail du voile et les figures. Originaire de l'Egypte ancienne, bercée de nombreuses influences (indiennes, andalouses), la danse orientale est aujourd'hui enseignée de manière académique.  #Myriam Douiou enseigne depuis 14 ans et a mis au point une méthode destinée à tous et permettant de -- Support: DVD

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Echo Renforcement musculaire special baton - DVD

Après un échauffement de 5 minutes nous travaillerons sur l?ensemble du corps en commençant par les bras et les épaules, cuisses/dos, la taille et les abdos sans oublier les fessiers et les mollets, enfin nous terminerons par 5 minutes d?étirements et de retour au calme. Tous les exercices sont toniques sur -- Support: DVD

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Echo Danse orientale vol 1 - DVD

Originaire de l'Egypte ancienne, bercée de nombreuses influences (indiennes, andalouses), la danse Orientale est aujourd'hui enseignée de manière académique. Myriam Douiou enseigne depuis 14 ans et a mis au point une méthode destinée à tous et permettant de maîriser les mouvements de base.  #Sommaire : 1. -- Support: DVD

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Echo Gym et hi lo - 2 DVD

Gym dance : Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musique qui rythmeront les enchaînements : Musique latino, Musique Africaine, Musique Classique. Pendant chacune des trois séances, vous -- Support: DVD

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Echo Ypt - yoga - coffret 2 DVD

Ce coffret 2 DVD comprend: ##Yoga exercices: #"Né en Inde il y a plusieurs millénaires, le Yoga a donné naissance à de nombreuses techniques et à plusieurs écoles. Toutes insistent sur l'unité du corps et de l'esprit. La maîtrise de la respiration en accord avec le mouvement pratiqué permet au corps de -- Support: DVD

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Echo Plongee niveau 1 - DVD

Tout savoir pour s'initier en toute quiétude aux joies de la plongée sous-marine avec bouteilles. Un rêve qui devient réalité en mer des Caraïbes.  #Sommaire : 1. Introduction 2. Matériel 3. Premières bulles 4.Léger comme une bulle 5. Comme un poisson dans l'eau -- Support: DVD

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Echo Yoga exercices - DVD

"Né en Inde il y a plusieurs millénaires, le Yoga a donné naissance à de nombreuses techniques et à plusieurs écoles. Toutes insistent sur l'unité du corps et de l'esprit. La maîtrise de la respiration en accord avec le mouvement pratiqué permet au corps de s'adapter à la posture recherché, sans stress et -- Support: DVD

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Echo Gym danse - DVD

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musique qui rythmeront les enchaînements : Musique latino, Musique Africaine, Musique Classique. Pendant chacune des trois séances, vous ferez -- Support: DVD

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Echo Massage selon l ayurveda - DVD

L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'interesse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer l'énergie. Le massage est tres utilisé et il se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude. #Ce film a pour objectif d'apprendre à -- Support: DVD

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Echo Gymball initiation

Un programme d'exercices destinés aux niveaux débutants et intermédiaires et associant la polyvalence du Gymball à trois séries d'enchaînements.  Pour éviter la monotonie de certains exercices, Lucy knight, professeur de fitness internationalement renommé

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Echo Alpes du sud - DVD randonnees

Partez sur les sentiers des Alpes du Sud : le gouffre Berger, les grottes de Choranche, le mont Aiguille, la Drôme des parfums. -- Support: DVD

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Echo Body sculpt - DVD collection body training

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un cours de renforcement musculaire avec accessoires (haltères et élastiques) au rythme de la musique. Pratiquez à votre convenance des exercices simples et bien ciblés ayant pour effet de solliciter des zones bien précises de votre -- Support: DVD

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Echo Gym seniors tonus muscul. -DVD

Ce programme de travail présente une séance de gymnastique avec ballon et élastique, deux engins faciles à trouver dans le commerce. #Ce sont tous les deux d'excellents outils de renforcement musculaire qui s'adaptent aux possibilités de chacun quelle que soit sa condition physique. #Le ballon et l'élastique -- Support: DVD

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Echo Coaching d orthographes : les accords - DVD

 Accorder le pluriel d'un nom! Facile! Il suffit d emettre un "s"! M ais p arfois il faut mettre un "x" ! Mettre un adjectif au féminin, c'est mettre un "e" mais faut-il doubler la consonne? Mettre une couleur  au plriel: inv ari avle ou p as ? Et que faites vous pour les noms composés, les chifffres ?Des -- Support: DVD

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Echo Danse orientale tremblements et percussions 1 - DVD

La danse Orientale est une des Danses les plus riches et les plus variées. Myriam Douiou a déjà conçu plusieurs DVD pédagogiques ; aujourd'hui elle vous propose un programme dédié aux rythmes et aux percussions orientales. Contrairement aux idées reçues, lorsqu'un percussioniste joue, la danseuse ne doit pas -- Support: DVD

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Echo Spécial bodysculpt

Fred Devito et Elisabeth Halfpapp ont créé et développé CORE FUSION, une méthode originale intégrant les acquis du fitness, du Pilates mais aussi du Yoga et du Taî-Chi. Ce programme va vous permettre de dessiner et de remodeler votre silhouette et vous ga

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