Votre guide d'achat

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Echo Musculation pour tous DVD

Ce DVD est votre coach personnel. Vous venez d'acquérir un banc de musculation et des haltères ou même un appareil de musculation plus complet ou vous avez décidé de vous entraîner en salle ou dans un club. Ce DVD est fait pour vous ! Salim Debabeche, champion de france IFBB va vous accompagner et vous -- Support: DVD

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Echo Tai chi martiales - DVD

Tai Chi Chuan supérieur, applications martiales vous fera découvrir l'envergure réelle de cette discipline majeure en vous la révélant sous cet angle. -- Support: DVD

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Echo Nord - DVD randonnees

Partez sur les sentiers du Nord de la France : voyage dans les Mollières, les terrils du Nord, le mont Cassel, Ambleteuse, la perle du Boulonnais. -- Support: DVD

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Echo Shiatsu - DVD

Le shiatsu est une technique japonaise de massage par pression des doigts le long des méridiens, redonnant vitalité et dynamisme et permettant de débloquer les énergies. Ce programme, qui n'est en aucun cas une pratique thérapeutique, s'adresse à la fois au pratiquant déjà initié ou à ceux qui souhaitent -- Support: DVD

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Echo Do in - DVD

Le Do-In technique japonaise d'automassage associée traditionnellement au Shiatsu vise à améliorer le bien-être de chacun en permettant à l'énergie de s'écouler librement. Destinée à la fois au pratiquant déjà initié ou à ceux qui souhaitent simplement découvrir une autre approche des lois du corps, ce -- Support: DVD

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Echo Caravanes - DVD spectacle danse orientale

Ce spectacle dansé retrace l'évolution de la danse orientale depuis ses origines en Inde jusqu'à nos jours, les influences de l'egypte ancienne de la Perse, de L'Andalouise et de l'apport des autres danses (tziganes, flamenco, ..). Le charme et la force de l'orient, les couleurs et la chaleur de l'Europe -- Support: DVD

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Echo Yoga exercices - DVD

"Né en Inde il y a plusieurs millénaires, le Yoga a donné naissance à de nombreuses techniques et à plusieurs écoles. Toutes insistent sur l'unité du corps et de l'esprit. La maîtrise de la respiration en accord avec le mouvement pratiqué permet au corps de s'adapter à la posture recherché, sans stress et -- Support: DVD

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Echo Gym danse - DVD

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musique qui rythmeront les enchaînements : Musique latino, Musique Africaine, Musique Classique. Pendant chacune des trois séances, vous ferez -- Support: DVD

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Echo Massage selon l ayurveda - DVD

L'Ayurveda est la médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'interesse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer l'énergie. Le massage est tres utilisé et il se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude. #Ce film a pour objectif d'apprendre à -- Support: DVD

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Echo Stretching - DVD

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de faire du stretching. C'est un complément idéal à toutes les formes de sport.  #Sommaire : 1. Echauffement 2. Assouplissement -- Support: DVD

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Echo Streching matinal - DVD

Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée. #Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s'assouplir en douceur et sans douleur.  #Tous les exercices proposés sont -- Support: DVD

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Echo Gym intense special minceur - DVD

Après un échauffement général de tout le corps, nous débuterons par un enchainement de 5 minutes de pas très cardio et simples afin de monter la température de notre corps et d?être en cardio . Cette partie sera reprise entre chaque série d?exercices de renforcement musculaire. Apres avoir travaillé les -- Support: DVD

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Echo Tai chi - DVD et cd applications speciales

Dans ce troisième DVD vous pourrez vous initier avec Maître Jian liu Jun aux secrets longtemps gardés par les maîtres chinois. Les applications martiales permettent de comprendre la signification, la puissance des gestes du Taï Chi. Elles sont donc indispensables pour se perfectionner. #Sommaire : 1. -- Support: DVD

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Echo Coffret massage - 3 DVD

Coffret reprenant les trois DVD suivants: ##Massage Relaxant: #Apprendre les gestes de base et le massage détaillé du corps! Depuis la nuit des temps, le massage est la forme la plus simple de tous les moyens thérapeutiques. Il ocupe d'ailleurs depuis très longtemps une place de choix dans les civilisations -- Support: DVD

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Echo Montagne sauvage - DVD faune et flore

De l'anémone pulsatille au bouquetin des Alpes, sachez identifier près de 40 espèces végétales et animales. Par la pratique de la Randonnée, la découverte de la faune et de la flore en montagne, en fonction de la région, de l'altitude. -- Support: DVD

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Echo La salsa cubaine niv 1 - DVD

Ce DVD comprend : 6 leçons, au total 1h50 de film, 27 figures, et de nombreux enchaînements. 8 pas de base : Pas de base, Pas de côté simple, Pas d?ouverture, Cucaracha, Pas de côté croisés, Pas de mambo, Marche cubaine, Demi-tour. 27 figures essentielles : Abrazo, Cumbia, Le No, Enchufala, Reprise, Tour à -- Support: DVD

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Echo Le mont rose - DVD

Un film sur l'ascension de la pointe dufour dans le massif du Mont Rose, le plus haut sommet de Suisse, par la voie normale, en compagnie de Carole Dechantre et de son guide de haute montagne. Le massif du Mont Rose culmine à une altitude de 4634 m et son point le plus élevé se nomme la Pointe Dufour, -- Support: DVD

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Echo Pilates dynamique-3DVD

Coffret contenant les trois DVD : Pilates dynamique, Pilates Silhouette, Pilates niveau 2 intermédiaire. -- Support: DVD

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Echo Body tonic - step

Elle a conçu spécialement pour ce programme une série d'enchaînements qui vous permettront d'augmenter  vore endurance par un travail de cardio-training et d'améliorer votre sens de la coordination. Les exercices proposés contribueront également au renforcement musculaire des cisses et des fessiers. Stéphanie

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Echo Danse orientale deb 2 - DVD le style baladi

Myriam Douiou professeur reconnue de danse orientale et chorégraphe vous propose dans ce programme de retrouver ce style populaire. -- Support: DVD

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