Votre guide d'achat

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Echo Lia & stretching - 2 DVD

Coffret regroupant les deux DVD Body Training Low Impact Aerobic et Stretching. Low Impact Aerobic : Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose de sculpter votre corps par des exercices de low mpact aerobic.  #Sommaire : 1. Echauffement 2. Apprentissage de la chorégraphie 3. -- Support: DVD

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Echo Yoga anti stress - dvd

Ce programme d'une heure contient une série d'exercices de Yoga dédiés à la lutte contre le stress. Ces exercices sont accessibles aux débutants et peuvent également être pratiqués par des adeptes de longue date. Durée : 1h00 -- Support: DVD

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Echo Galops 7 - DVD

Pratique de la compétition : Titulaire du Galops 6, votre objectif est de savoir vous stabiliser et d'adapter cet équilibre dans l'enchaînement des sauts, qu'ils soinet sur terrain plat ou varié et d'adapter l'aplitude des foulées à l'enchaînement des sauts. Conçu avec l'aide de responsables techniques, ce -- Support: DVD

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Echo Fitness minceur - DVD

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose qautre programmes spécifiques destinés à affiner et sculpter les zones cibles de votre corps.  #Sommaire : 1. Echauffement 2. Exercice de cardio-training 3. Taille fine et ventre plat 4. Renforcer les épaules et la poitrine 5. -- Support: DVD

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Echo Un cheval a la maison - DVD

Nous vous proposons, avec la participation de spécialistes, un programme complet répondant à toutes vos questions  #Sommaire : 1. Choisir son cheval 2. Clôturer sa pâture 3. La Pâture 4. Le Box 5. le Matériel 6. L'Abreuvement 7. L'Alimentation 8. L'Entretien du box -- Support: DVD

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Echo Zéro Phyto 100% BIO - DVD - Digibook

Les cantines biologiques se développent presque aussi rapidement que l?arrêt des pesticides dans les communes françaises. Des femmes et des hommes, conscients de leurs responsabilités en termes de santé publique et d?environnement, agissent pour des paysages en transition au travers d?initiatives vertueuses ! -- Support: DVD

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Echo Qi Gong - Pour se réveiller - Activer la force et l'élan de vie...

Le DVD comporte une présentation générale, et 4 cours complets. Présenté par Béatrice Gromb Reynier, spécialiste diplomée d'état de Qi Gong, formatrice, et directrice du portail Qi gong TV. Durée : 1h18 Image : Couleur -- Support: DVD

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Echo Bretagne - DVD randonnees

Partez sur les sentiers de Bretagne : le Cap Frehel, de Cancale à St Malo, les monts D'Arrée, la forêt de brocéliande.. -- Support: DVD

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Echo Dos poitrine - DVD

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire.  Cet entraînement est à pratiquer chez vous et à votre rythme.  #Sommaire : 1. Echauffement 2. Exercices de coordination 3. Renforcement -- Support: DVD

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Echo Active fitness - 3 DVD

Ma semaine de Fitness : 6 exercices de 12mn pour retrouver la forme. Les 12 blocs d?exercices qui vous sont proposés feront travailler les bras, les jambes, la taille et le souffle. Veillez à toujours exécuter ces exercices de manière contrôlée en gardant bras et jambes tendues. Aerokick : Pour améliorer -- Support: DVD

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Echo Marche active chez soi - DVD

Les scientifiques affirment que marcher est bon pour la santé. Il est même recommandé de marcher au moins trente minutes par jour. Dans ce film, Nancy marmorat vous propose un programme simple de marche à faire chez soi en musique pour entretenir sa forme. Ce programme est à la portée de tous il suffit juste -- Support: DVD

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Echo Escalade - DVD

Grâce à ce programme, vous allez découvrir tous les aspects de ce sport très nature. Le programme est divisé en quatre grands chapitres : Débuter (Découverte du bloc, échauffement, positionnement), Progresser (Le Rappel), Noeuds et accessoires - Assurage, Les difficultés (grimpeur de tête...) -- Support: DVD

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Echo Gym et hi lo - 2 DVD

Gym dance : Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musique qui rythmeront les enchaînements : Musique latino, Musique Africaine, Musique Classique. Pendant chacune des trois séances, vous -- Support: DVD

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Echo Ypt - yoga - coffret 2 DVD

Ce coffret 2 DVD comprend: ##Yoga exercices: #"Né en Inde il y a plusieurs millénaires, le Yoga a donné naissance à de nombreuses techniques et à plusieurs écoles. Toutes insistent sur l'unité du corps et de l'esprit. La maîtrise de la respiration en accord avec le mouvement pratiqué permet au corps de -- Support: DVD

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Echo Plongee niveau 1 - DVD

Tout savoir pour s'initier en toute quiétude aux joies de la plongée sous-marine avec bouteilles. Un rêve qui devient réalité en mer des Caraïbes.  #Sommaire : 1. Introduction 2. Matériel 3. Premières bulles 4.Léger comme une bulle 5. Comme un poisson dans l'eau -- Support: DVD

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Echo Galops 5 - DVD

En passant vos quatre premiers Galops, vous avez gagné en assurance et vous êtes autonome aux trois allures, sur tout type de terrain. Votre objectif est d'être capable de présenter un cheval ou un poney stable dans ses allures et dans son attitude sur les tests d'équitation pratique du Galops 5.  #Sommaire : -- Support: DVD

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Echo Savoir nager - DVD

Une méthode à la portée de tous, astucieuse évolutive et conviviale. Les astuces du maître-nageur c'est également une méthode ludique pour accompagner ses enfants des premiers jeux aux premiers apprentissages. Des images sous-marines vous aident à mieux comprendre les mouvements à réaliser sous l'eau. Grâce à -- Support: DVD

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Echo Yoga bien etre - DVD

Tourné en plein air, au bord de la mer, ce programme de plus de 71 minutes vous propose des exercices agréables et efficaces à effectuer, à votre choix, en continuité ou tout au long de la semaine. Accompagnez Christiane Woldf et ses amies dans leurs enchainements et vous retrouverez sommeil et sérénité! -- Support: DVD

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Echo Streching matinal - DVD

Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée. #Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s'assouplir en douceur et sans douleur.  #Tous les exercices proposés sont -- Support: DVD

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Echo Le mont rose - DVD

Un film sur l'ascension de la pointe dufour dans le massif du Mont Rose, le plus haut sommet de Suisse, par la voie normale, en compagnie de Carole Dechantre et de son guide de haute montagne. Le massif du Mont Rose culmine à une altitude de 4634 m et son point le plus élevé se nomme la Pointe Dufour, -- Support: DVD

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